zioła na stres – czy naprawdę działają?

[Lilia_95]

Cześć forumowicze! Ostatnio mam sporo napięcia i szukam naturalnych sposobów na wyciszenie. Trafiłam na darzdrowia.pl, gdzie są mieszanki ziołowe z melisą, lawendą, szyszką chmielu i ashwagandhą. Zastanawiam się, czy takie produkty faktycznie pomagają, czy to raczej efekt placebo. Czy ktoś z Was stosuje zioła na stres i napięcie? Jakie formy są najskuteczniejsze – herbaty, kapsułki, nalewki? Dajcie znać