skutki niedoborów wit. B12

To bardzo poważny wątek. Rozmawiamy o zdrowiu, specjalistach, terapiach i lekach, dostępnych w aptekach, jak i u zielarzy. Dzielimy się doświadczeniami, pomagamy przejść chorobę.
Awatar użytkownika
dredka
Posty: 87
Rejestracja: 28 mar 2019, 8:38

skutki niedoborów wit. B12

Post autor: dredka »

Żebyśmy byli zdrowi musimy się dobrze odżywiać, dbać o odpowiedni poziom witamin w organizmie. Jest kilka wit. z grupy B, ja o B12 chciałam zapytać. Czy niedobory tej witaminy mogą bardzo źle wpływać na organizm?
Awatar użytkownika
becia
Posty: 67
Rejestracja: 10 cze 2019, 5:10

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: becia »

Witamina b12 rzeczywiście daje dość poważne objawy w razie niedoboru, przede wszystkim jeśli ten proces trwa długo, zaburzenia szczególnie neurologiczne nie jest powiedziane że po wyrównaniu poziomy witaminy się cofną. Dlatego tak ważna jest szybka reakcja. Witamina b12 wchłania się całkowicie w żołądku, jeśli tam jest jakiś problem to nawet odpowiednia dieta nie zda się na wiele. Więcej na https://visolvit.pl/blog/witamina-b12-r ... -nadmiaru/ zobacz sobie. Ogólnie przy zaburzeniach wchłaniania otrzymuje się regularnie zastrzyki z tą witaminą. Bo inaczej najcześciej pojawia się anemia.
Awatar użytkownika
pikipiki
Posty: 163
Rejestracja: 14 maja 2019, 23:27

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: pikipiki »

Niedobory kazdej witaminy nie sa korzystne dla organizmu dlatego nalezy regularnie sie badac, suplementowac co trzeba albo tak jak ja dostarczac je w formie naturalnej. Ja mam wyciskarke wolnoobrotową Midea i dzieki niej mam soki musy czy smoothie z praktycznie kazdego produktu warzywno owocowego jaki wejdzie mi pod reke :D
Awatar użytkownika
natusia
Posty: 270
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:47

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: natusia »

Pierwsze co przychodzi mi na myśli to anemia. Jeśli chcecie dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat, np dlaczego występuje u wielu osób to na tej stronie https://www.phamily.pl/blog/artykul/ane ... eczna.html zostało wszystko dokładnie opisane. Pamiętajcie, że anemia jest bardzo niebezpiecznym zjawiskiem.
Awatar użytkownika
jubiler
Posty: 191
Rejestracja: 30 cze 2020, 22:14

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: jubiler »

W sumie ja jestem od zawsze zdania, że same witaminy najlepiej jest dostarczać przede wszystkim w owocach i warzywach. Jeśli ktoś nie ma czasu to zawsze można przygotowywać bardzo dobre soki. Wystarczy poprzez ranking wyciskarek wolnoobrotowych https://najlepszy-ranking.pl/wyciskarki-wolnoobrotowe/ wybrać najlepszy dla siebie sprzęt i właśnie w taki sposób spożywać wszelkie owoce i warzywa.
Awatar użytkownika
elwira38
Posty: 1
Rejestracja: 25 sie 2020, 20:18

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: elwira38 »

Ci, którzy interesują się zdrowiem i zdrowym odżywianiem wiedzą, że witamina B pozytywnie wpływa na wiele czynników: na skórę, włosy, paznokcie. Ja niedawno znalazłam taki suplement diety https://evita.sklep.pl/pl/p/BICAPS-B-CO ... s/23112946. Są tam wszystkie witaminy z grupy B. Jest do niezłe rozwiązanie, bo wystarczy zażyć jedną tabletkę, aby dostarczyć sobie niezbędne witaminy.
Miłoszewska

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: Miłoszewska »

pikipiki pisze: ↑23 lis 2019, 20:25 Niedobory kazdej witaminy nie sa korzystne dla organizmu dlatego nalezy regularnie sie badac, suplementowac co trzeba albo tak jak ja dostarczac je w formie naturalnej. Ja mam wyciskarke wolnoobrotową Midea i dzieki niej mam soki musy czy smoothie z praktycznie kazdego produktu warzywno owocowego jaki wejdzie mi pod reke :D
Dokładnie jak piszesz. My co prawda sporo soków i smoothie kupujemy od https://cymes.pl/. Maja naprawdę smaki warte uwagi. I do tego w całkiem fajnych cenach. Jakościowo to czysty sok, bez konserwantów. Taki sam jak świeżo wyciśnięty.
witaminkó2

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: witaminkó2 »

Zbliża się niestety sezon zimowy, czyli sezon zwiększonej zachorowalności na różne rodzaje geypy czy przeziębienia. Na pewno zaatakuje ponownie dlatego polecam już teraz zaopatrzyć się w maseczki z filtrami które zmniejszają ryzyko zarażenia wirusem i dodatkowo uniemożliwia dotykanie okolic ust czy nosa. Takie maseczki z dobrymi filtrami znalazłam na stronie https://witaminowybazar.pl/pl/c/Aminokwasy/163
Uśka33

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: Uśka33 »

A co w takim razie powiecie na taką opcję jak dieta Sirtfood ponieważ mają takie opcje, jak na przykładDIETA 3 DNIOWA w której skład wchodzi (315 smaków o poj. 500 ml, 3 wody kokosowe) W całkiem fajnej cenie, urozmaicone posiłki i dostawa także działała bez zarzutów. Czuję się świetnie, niezależnie od pogody za oknem. Mam nadzieję, że również co do nich pozytywnie się przekonacie ;D
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 392
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:20

Re: skutki niedoborów wit. B12

Post autor: kasiakowa06 »

dredka pisze: ↑30 maja 2019, 0:21 Żebyśmy byli zdrowi musimy się dobrze odżywiać, dbać o odpowiedni poziom witamin w organizmie. Jest kilka wit. z grupy B, ja o B12 chciałam zapytać. Czy niedobory tej witaminy mogą bardzo źle wpływać na organizm?
Jeśli chodzi o witaminy i ich działanie, to koniecznie poczytaj o nich na stronie Ukryteterapie: https://ukryteterapie.pl/kategoria/witamina-B - jak czegoś nie doczytasz to po prostu do nich napisz :)
ODPOWIEDZ