Jak radzić sobie z trudnymi chwilami w rodzicielstwie?

Kiedy szukasz pomocnej dłoni, nie wiesz co i jak zrobić lub gdy masz kontakt do dobrego specjalisty, napisz tutaj. To wątek pełen trudności, przeszkód do pokonania i nadziei, jaką daje grupa!
IwonaMistrzyni

Jak radzić sobie z trudnymi chwilami w rodzicielstwie?

Post autor: IwonaMistrzyni »

Czy macie jakieś sprawdzone metody na radzenie sobie z kryzysami w rodzicielstwie? Czasami mam wrażenie, że trudne chwile mogą zaskoczyć nas w najmniej odpowiednim momencie. Zdarza się, że czuję przytłoczenie od codziennych obowiązków, a także od emocji związanych z wychowaniem dzieci. Czasem wydaje mi się, że nie potrafię zapanować nad sytuacją, a emocje biorą górę. Panika i poczucie braku kontroli mogą prowadzić do frustracji i zmęczenia. Zastanawiam się, co w takich momentach pomoże mi znaleźć równowagę. Czy w przygotowaniach do trudnych sytuacji warto pomyśleć o wsparciu zewnętrznym, np. od przyjaciół czy rodziny? Jak można wykorzystać techniki relaksacyjne lub inne techniki radzenia sobie ze stresem? Chciałabym usłyszeć, jak inni podchodzą do tego tematu, jakie mają swoje sposoby na przetrwanie takich chwil i co im pomaga w odzyskaniu spokoju.

Znalazłem coś w necie - https://codziennamama.pl/ - czy to może się przydać?
Simka

Re: Jak radzić sobie z trudnymi chwilami w rodzicielstwie?

Post autor: Simka »

Zajrzyjcie na https://soshe.pl/ jeśli szukacie porad i inspiracji na temat stylu życia, urody i podróży. Strona oferuje sporo ciekawych treści, które mogą Was zainteresować.
Simka

Re: Jak radzić sobie z trudnymi chwilami w rodzicielstwie?

Post autor: Simka »

Zajrzyjcie na https://soshe.pl/ jeśli szukacie porad i inspiracji na temat stylu życia, urody i podróży. Strona oferuje sporo ciekawych treści, które mogą Was zainteresować.
ODPOWIEDZ