Jak wymodelować pośladki?

[PannaMigotka]

Jakiś odpwiedni trening?
Może warto wziąć pod uwagę też jakieś zabiegi?
Tutaj https://saywowclinic.pl/emsculpt-szesci ... -skalpela/ czytałam, jak to dokładniej wygląda.
Może doradzicie też coś od siebie?
Ktoś sprawdzał jakieś metody na sobie?

[rafałł]

Odkąd ćwiczę to stosuję do tego odżywki na masę, które zamawiam w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . O wiele lepiej jest mi teraz przybrać na wadze, dodatkowo świetnie można wymodelować swoją sylwetkę. Odżywki można kupić w ekstra cenie